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膝关节响的处理方法

来源:医联媒体

一般膝关节发出响声有两种情况,如果是生理性响动一般不会对身体其他部位产生很大的影响,不需要过于担心,也不需要做特别治疗。但如果是病理性因素导致膝关节出现异响,一般就预示着关节出现了问题,需要及时就医接受治疗。

膝关节响的处理方法

1、如果膝关节出现响声时并没有伴随出现疼痛感,则可能只是因为关节中的气体受到压迫发出的声音,并不会对膝盖关节引起很大的影响,这种情况只需要适当的活动膝关节即可。

2、如果膝关节发出异响并伴随着给患者带来了疼痛感,则可能是多种原因引起,有可能是关节接触部分出现关节增生导致活动的空间变小等等,一般建议就医进行检查,查出引起原因再进行对症治疗。

保护膝关节的方法

1、控制体重:膝关节承受了人体大部分的重量,体重过重会加重膝关节的负担。

2、适当锻炼:日常进行一些体育运动可以帮助骨骼得到很好的锻炼,增强骨质的同时还能减缓疼痛感。

3、补充蛋白质和钙质:在日常的饮食中应该多食用一些补充钙质和蛋白质的食物,可以进一步增强骨质,预防骨质疏松的出现。

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