随着社会的发展和生活水平的提高，越来越多的人开始注重自己的身体健康，首先从饮食开始，特别是年龄大了以后如果甜的吃太多会得糖尿病，所以很多人会问饭前饭后血糖正常值是多少呢?
饭后血糖值
正常的空腹血糖3.9~6.1mmol/L,餐后1小时血糖是小于10.6mmol/L，餐后2小时血糖小于7.8mmol/L,餐后3小时小于7.0mmol/L。一般空腹血糖>7.0mmol/L或者餐后2小时血糖>11.1mmol/L才可以确诊，也有很多情况例如受疼痛或者是紧张原因造成这个数值的增高不属于异常，还有就是检查前有饮食过甜食物的情况也不能确诊糖尿病，都需要复查比较可靠。
血糖过高怎么办
血糖是指存在于血液中的葡萄糖，血糖升高可能与饮食、疾病等有关。
若血糖值较正常值稍高一些，未达到糖尿病的诊断标准，可以通过改变生活方式来干预。日常要注意饮食，少吃富含胆固醇、热量的食物，多吃新鲜蔬菜，并注意补充B族维生素、膳食纤维等。多进行运动，合理控制体重。
如果合并了其他疾病，如高血压、高尿酸血症、高脂血症等，需要控制好血压、尿酸、血脂水平。若血糖升高至糖尿病的诊断标准，应去医院检查就诊，在医生的指导下正确治疗。
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