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脑袋疼还恶心怎么回事?这4个都可能是祸根,别再糊涂下去了

更新于 2018-07-02 来源:医联媒体

指导专家: 高凌宇 副主任医师
洛阳市吉利区人民医院   内科

生活中,经常会听到有人出现脑袋疼,还伴有恶心厌烦的表现。许多人对这种症状表示不解,因为缺乏医疗知识,因此不清楚这是什么原因造成的。其实,生活中许多不良习惯或者疾病都会导致这种情况出现。

脑袋疼还伴有恶心症状是怎么回事呢?具体分析如下:

1、食物中毒会导致头痛,另外,还会有恶心呕吐的症状出现。如果平时不小心进食了过期、腐烂的食物,可能就会导致食物中毒,通常会有头痛、上吐下泻的情况出现。因为进食之后会导致血管拓宽,影响到神经系统、胃部等,导致反胃以及头痛。因此,日常饮食中需要十分注意,过期、腐烂的食物不要进食,巧克力、红酒、奶酪、酒精饮料等要尽量少吃,避免出现头痛恶心症状。

2、睡眠不足也会导致恶心头痛情况出现,许多人因为加班熬夜睡眠质量缩短,第二天起床昏昏沉沉,食欲下降的同时还伴随着恶心症状,有时候在刷牙时会有厌烦呕吐的表现。长时间睡眠质量差的人会表现得十分疲惫,提不起精神时头部会有疼痛感。因此,在工作和生活中需要做到劳逸结合,切不可长期处于高压环境中。

3、部分人因为受到脑膜的影响,出现脑袋疼痛情况。因为脑膜受到刺激之后会导致血管缩短,增加张力后出现疼痛。另外,脑部缺氧时也会出现恶心头痛的情况,特别是到了高原地区,高原反应最常见的症状就是头晕恶心,需要及时吸取氧气才能缓解。

4、生活在竞争力非常激烈的环境中,容易受到环境或者社会的影响,导致压力过大,身体也会产生过激反应。常常焦虑不安、抑郁、消极心态等都会导致头痛恶心出现,如果经历了较大刺激,无法及时调整心态,也会导致这种情况出现。因此,保持良好的心态十分重要,面对任何事情都要冷静处理,保持理智,才能释放压力。

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