肩关节是指上肢与躯干连接的部分，包括肩上部、腋窝、胸前区以及肩胛骨所在的背部区域等身体的很大一部分。一般肩关节若是受到了间接的暴力、跌倒时外展外旋以及肱骨头自肩胛下肌和大圆肌之间薄弱部位撕脱关节囊等作用，就会引起肩关节的脱臼。
肩关节脱臼的危害
1、通常情况下肩关节脱臼是不会有什么生命危险的，但在某些极端的情况下的肩关节脱臼有可能肩胛盂的平台穿到胸腔，就会造成威胁生命的情况。
2、如果肩关节反复脱臼，会导致周围的韧带关节囊等组织受到大量的破坏，严重时可能会造成难以恢复的创伤。
3、肩关节脱臼的患者会感觉患处有强烈的疼痛感，给身体带来严重的不适，造成患者夜晚难以入睡影响第二天的精神状态。
4、患者的活动受到限制，后伸、前驱等功能受到影响。另外在创伤没有完全复原之前，患者不能随意做重活，给生活带来一定的不便。
预防关节脱臼的方法
1、对于喜欢运动的人来说，应该重视运动前的热身工作，以提高关节的灵活性、适应性以及柔韧性，以减少运动过程中意外状况的出现。
2、对部分平常不怎么运动的人，如果要进行运动最好循序渐进，刚开始不要做过于激烈的运动。
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