小腿酸痛主要出现在患者的排肠肌上，考虑为受凉、劳累和缺钙所致。如果患者伴有腰痛的情况，一般是由于腰椎间盘突出压迫了坐骨神经造成，会引起腰痛和腿酸痛、腿麻等症状。环境温度突然改变，饮食中的矿物质含量不足，某些慢性疾病等原因也会导致小腿酸痛发生率提高。
小腿酸痛的原因
1、运动导致小腿酸痛。许多人可能都有这种经历，进行了剧烈的体育运动后，第二天小腿会有明显酸痛症状，这主要是在进行运动的时候，肌肉处在无氧的状态下，导致小腿肌肉堆积了许多乳酸，引起小腿酸痛的症状。
2、如果患有脉管炎、静脉曲张等疾病，会使小腿的血液循环不畅通，导致小腿酸痛症状出现。如果有脊髓神经病变等运动神经系统出现了问题，也会出现小腿酸痛的症状。
3、患者长期穿高跟鞋，也会引起小腿酸痛。
小腿酸痛的注意事项
1、运动前后，都要对小腿进行适度的放松，比如按摩、补充盐糖水等，运动过后如果感觉比较疲劳，可以使用热水泡脚的方法，减少肌肉中乳酸的残留，能够有效的缓解小腿酸痛症状。
2、因为疾病导致的小腿酸痛，应该及时去医院对症治疗。
3、少穿高跟鞋，让腿脚得到适度的放松。
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