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压力上瘾症应该怎么治疗
专家回答：你好，建议还是要学会放松一下心情是比较好的，过大的压力之后让人长期处于一种精神紧绷的状态之下，一下子是不能够适应这种情况的，所以说要转移下注意力，不要有过大的压力，这样子学会劳逸结合可能效果.... 详细»
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压力上瘾症的危害有哪些？
专家回答：压力过大会造成精神高度紧张，导致睡眠不足机体免疫力下降极其容易患病，所以在日常生活中一定不要给自己太大的压力，要注意自我调节，自我放松，避免造成压力过大，精神紧张，压力太大了，会导致对自己所.... 详细»
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压力上瘾症的症状有哪些？
专家回答：条件允许的话可以出去旅旅游换一个地方换一个心情，不要想任何事情给自己放松一次，在就是多跟朋友或者家人交流让他们多理解你一些，或者培养一些良好的正确的兴趣爱好从而来分散注意力缓解压力，压力大多.... 详细»
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应该怎么预防压力上瘾症?
专家回答：你好，一般遇事需要保持一个平常心，需要冷静的对待，有时候自己有必要学会转移注意力，自己需要自我进行调节，有时候可以多参加有意义的活动，愉悦自己的心情，同时自我也要学会减压，建立积极乐观的自信.... 详细»
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特别声明：本站内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据
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