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踝关节扭伤的冰敷要注意什么?
专家回答:一般而言,踝关节扭伤冰敷的时间要保持在十五分钟左右,再休息一个小时,患者们可以结合自身实际情况,进行反复的冰敷,但是尽可能每次冰敷的时间不要超过二十分钟,以防止冻伤情况的发生。在完成反复的冰.... 详细»
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- 曾参军 主任医师 南方医科大学第三附属医院
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踝关节扭伤后的护理如何?
专家回答:踝关节发生扭伤后的第二天,此时大家应当要进行有意识的活动,在不引起明显疼痛的前提下,尽最大向不同方向活动踝关节,以保护好神经肌肉的控制能力。弹性绷带包裹可减轻踝关节肿胀,在包扎工作结束后,要.... 详细»
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- 曾参军 主任医师 南方医科大学第三附属医院
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踝关节扭伤中医疗法哪里有?
专家回答:踝关节扭伤之后,局部会充血肿胀,疼痛明显,这种情况下一定要避免下地,负重行走足部抬高,避免下垂,加重肿胀疼痛,急性期可以冷敷,减轻毛细血管出血,缓解疼痛的作用,中医认为可以早期可以活血定痛晚.... 详细»