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原发性骨质疏松如何进行运动
专家回答:骨质疏松是以单位体积内骨组织量减少为主要特点的代谢性骨病变。骨质疏松的人群应该坚持科学的生活方式,坚持体育运动和锻炼,可以做一些轻度的运动和训练,比如慢跑竞走或者打太极拳,都有助于锻炼肢体功.... 详细»
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原发性骨质疏松如何进行运动?
专家回答:1、运动频率:骨质疏松患者每周应该进行3到5次的负重有氧运动,并进行2到3次的抗阻力量训练。2、运动强度:进行力量训练的运动强度是中等(即8到12RM)或者高等(即5到6RM);若是进行有氧.... 详细»
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- 王健 副主任医师 南方医科大学南方医院
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原发性骨质疏松分型是什么意思?
专家回答:临床上一般把原发性骨质疏松症分为两个型,即Ⅰ型是指绝经后骨质疏松症:是指妇女同志在她们月经没有了后因为雌激素迅速降低,这样造成骨的吸收大于了新骨的形成,造成了骨量丢失,出现骨密度的降低。还有.... 详细»
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原发性骨质疏松能够根治吗?
专家回答:这么年轻的情况下,如果存在骨质疏松,大部分都是考虑先天性疾病导致,比如说钙离子缺乏或者是其他疾病,如果原发疾病无法治愈的情况下,骨质疏松后期恢复起来也是比较慢的,本身发育已经结束,后期骨骼再.... 详细»