老是爱生气心烦怎么办
老是爱生气心烦在临床的调整当中，需要去考虑在生气心烦状态下遇到相关的事件是什么，特别是对这一事件的评价，是解决生气心烦的关键。
也就是说，在临床上导致生气心烦的情绪状态，可能是对某件发生事情的看法或想法，由于这一看法和想法已经严重偏离正常的水平，所以，会出现歪曲的认知模式。在歪曲的认知模式的引导下，引发负面的情绪，而负面的情绪可能会驱动行为的发生。
所以，在临床治疗上主要是通过调整认知，解决歪曲思维，例如导致生气心烦的证据是什么，以及对情况解释是什么。另外，如果状态影响比较大，建议应用相关药物治疗来进行调整。
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