没有精神人总觉得累怎么办
没有精神人总觉得累首先要判定是否属于精神疾病，如果属于精神疾病，如抑郁症，要根据抑郁症的严重程度，选择药物治疗或者是心理治疗。药物治疗以5-羟色胺再摄取抑制剂为主，心理治疗以认知行为疗法或者是精神分析治疗为主。
另外，对于没有精神人总觉得累，但是在临床诊断中属于正常状态，此时建议进行有效的自我调整，如运动，放松训练，正念，冥想等方法，可以帮助调整精神，调整身体的状况，可以有效的缓解。特别是运动能够激发大脑分泌内啡肽起到有效的愉悦，调整身体的状况。
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