多喝水对下奶有帮助吗
多喝水对下奶有一定的帮助。
但是，不能单纯依靠喝水。奶水主要的成分是水分，还有其他一些成分，比如蛋白、脂肪以及抗体。所以，如果喝水少就会直接影响到乳汁的分泌量，多喝水可以暂时促使乳汁分泌，但是，对于乳汁其他成分没有什么影响。
如果一味多喝水，尽管乳汁分泌量会增多，但是，会稀释乳汁的营养成分，导致乳汁质量下降。因此，要多吃其他的食物，比如鲫鱼汤等。
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