板栗的功效
板栗对于人体来说是一种非常好的坚果，它本身来说具有健脾养胃、止血消肿、强筋健骨的功效，因为其中含有大量的淀粉、蛋白质以及多种营养素对于人体来说具有很好的补充营养的作用。
另外适当的吃板栗对于人体具有很好的滋补作用，而且板栗对于治疗口腔溃疡来说也是比较好的，能够提高人体的视力、清除眼部疲劳。
板栗本身来说对于提高人体的免疫力也有很好的作用，所以对于人体来说，板栗是一种理想的保健果品。
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