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小腿肌肉多怎么办

患者小腿肌肉多时,可通过拉伸肌肉以及做推拿,或者刮痧等方法进行减少。

当小腿肌肉不是很明显时,一般可通过做适当的拉伸,来放松肌肉的方法进行缓解;当患者小腿肌肉非常明显时,最好去医院做推拿或者刮痧,能够起到比较好的缓解效果。

小腿肌肉多的人,在平时要注意不能做过于剧烈的运动,尽量减少小腿肌肉爆发力。除此之外,做完运动后要做好拉伸活动,能够有效减少小腿肌肉。

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