睡醒很累怎么回事
睡醒之后很累，有可能是休息时间不足、存在失眠的表现；还有可能是自身存在代谢类疾病，或者是有比较明显的神经衰弱，甚至是在睡觉的时候出现的呼吸暂停综合征。这些都容易导致睡醒之后有很累的感觉，所以，需要综合自身的具体症状进行判断，明确是哪一种病因再选择相应的治疗。
平时要进行适当的休息，坚持劳逸结合。还需要注意多喝温开水，睡觉的时候也应当布置适宜睡眠的环境。
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