痛经不能吃什么呢
痛经不能吃寒性或者刺激性的食物,比如冷水、冷饮、雪糕、咖啡、螃蟹等。
大量吃寒凉的食物容易加重痛经的症状,因为在寒气比较严重的情况下,会影响到全身的气血运行,从而导致经期的出血量比较少、经期出血不畅、腹痛不舒服。
月经来临之后,应该严格控制自己的饮食,平时多吃有益气养血功效的食物,比如用排骨汤或者乌鸡汤食疗,还可以用生姜红糖水进行食疗。
痛经不能吃寒性或者刺激性的食物,比如冷水、冷饮、雪糕、咖啡、螃蟹等。
大量吃寒凉的食物容易加重痛经的症状,因为在寒气比较严重的情况下,会影响到全身的气血运行,从而导致经期的出血量比较少、经期出血不畅、腹痛不舒服。
月经来临之后,应该严格控制自己的饮食,平时多吃有益气养血功效的食物,比如用排骨汤或者乌鸡汤食疗,还可以用生姜红糖水进行食疗。