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怎么预防痛经

痛经 预防痛经
主讲专家
林莉
林莉 主治医师

南方医科大学第三附属医院 妇科

简介:妇科良性肿瘤的微创手术,宫腔镜检查,异常子宫出血、月经不调的诊治。
视频内容

原发性痛经可通过调整日常生活饮食,习惯等进行预防,比如保持心情的舒畅、避免过度的紧张及焦虑、保证足够的休息和睡眠、戒烟、避免辛辣刺激和寒凉的食物。

继发性痛经要积极治疗相关的妇科疾病,如子宫内膜异位症、盆腔炎症等等。注意外阴的清洁卫生,经期避免游泳、盆浴、泡温泉等等。适当的锻炼,提高自身的抵抗力,有助于预防生殖道感染引起的痛经。如果出现难以忍受的痛经症状,还是需要及时去医院进行相关的检查,排除盆腔器质性病变引起的痛经,不要随意地服用止痛药物。

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