痛经四天了怎么办
痛经4天，就不能再耽搁时间，最好及时去医院，需要在医生的建议下，做妇科、彩超、抽血化验等相关的检查，因为一般情况下痛经会持续一两天的时间，如果痛经的时间比较长，很可能是病理性的原因引起的。
有的痛经可能是因为子宫内膜异位症、子宫腺肌症等异常原因导致的，所以在医生的指导下经过做相关的检查，确定引起痛经的原因后，需要采取对症治疗的措施才会有改善。
在月经期间一定要注意经期的卫生，不要做剧烈的活动，更不要吃一些生冷的食物，喝冰镇的饮料，以温和型有营养食物为主。
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