来月经前痛经需要注意哪些问题
月经来潮前出现经期腹痛，一定要注意休息、消除紧张和顾虑来缓解疼痛。
足够的休息和睡眠规律而适度的锻炼，戒烟均对缓解疼痛有一定的帮助，而且需要注意饮食，尽量以清淡饮食为主，避免吃生冷、辛辣刺激性的食物。通过保暖或者是减少胃肠道的不适，都有助于减少月经前的疼痛。
月经来潮后，如果疼痛严重不能忍受时可以口服止痛药物来缓解疼痛，重视心理的治疗。使女性了解月经属于正常的生理反应，不要过于紧张。
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