吃什么东西能下奶的
在平时的生活当中，可以适当的食用鲫鱼汤、乌鸡汤等食材帮助下奶。
这些食物有益气养血的功效，通过改善产后气血两虚的症状。等产妇的身体逐渐的恢复之后，乳汁的分泌量会自然增多。
一般在刚生产之后，乳汁分泌量比较少，需要及时的进行调理。食疗安全性比较高，一般不会对宝宝的发育造成伤害，而且饮食调理效果也特别的明显。坚持食疗一段时间，多数产妇乳汁的分泌，能够达到供需平衡。
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