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宝宝体重身高标准

刘红波
刘红波 副主任医师

朝阳市中心医院 内分泌科

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身高受父母遗传因素影响,也与后天锻炼以及营养状态有关系。但是目前随着生活水平的提高,孩子的身高普遍高于父母。

儿童2~12岁的身高应该是75加上年龄乘以5,所得的总数是身高厘米数。10岁以内儿童标准体重,应该是年龄乘以2+7所得的公斤数,是标准体重的数值。家长应该知道宝宝在夜间深度睡眠时,是生长激素分泌最旺盛的,所以应该要保证夜间睡眠质量,尽量不要熬夜,这样有利于宝宝长高。

另外平时多进食富含蛋白质及维生素丰富的食物,不要吃小食品,避免肥胖。睡前饮用牛奶100毫升,经常做跳高,打篮球等运动都有利于增高。

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刘红波
刘红波 副主任医师

朝阳市中心医院 内分泌科

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