做俯卧撑肘关节麻，筋会别到里面来是咋回事
做俯卧撑肘关节麻，筋会别到里面来这种情况，主要考虑是由于患者做俯卧撑时姿势不正确所引起的。
患者在做俯卧撑的时候，肘关节的夹角不宜过大，做的时间也不宜过长。做运动之前一定要做好热身准备，做完运动之后也应该要做好拉伸运动。一定要注意不要做剧烈的运动，运动量不宜过大，循序渐进的运动即可。
平时注意加强饮食营养，多吃些含钙丰富的食物，比如鸡蛋、牛肉、牛奶、蛋白粉等。
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