手脚容易肿吃哪些食物可以缓解
手脚容易肿可以适当吃些燕麦粥、苹果醋以及花菜等食物，这些食物对于消除身体浮肿是帮助的。
燕麦粥里面含有的膳食纤维是比较丰富的，不仅能够增加饱腹感，还具有一定的消肿功效。而适当进食苹果醋能够促进肠道酸化，提高身体新陈代谢，改善身体浮肿。
还有，花菜里面含有的微量元素，以及营养物质是比较丰富的，也是可以促进新陈代谢，有助于消除身体水肿。同时，还可以预防便秘。
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