请问总胆固醇偏高该怎么调理
总胆固醇偏高可以通过日常饮食以及生活方式进行调理。
饮食方面要控制食物摄入的总热量，减少高胆固醇的食物，比如动物脂肪、动物内脏、肥肉、黄油、动物奶油等，也要减少快餐食品、炸鸡、汉堡包等热量比较高的食物。要尽量以低脂、低糖、低盐的饮食原则为主，多吃新鲜的水果，蔬菜，多吃粗粮。
生活方面养成良好的作息习惯，通过适当的运动锻炼进行调理，比如慢跑、快走、骑自行车、游泳等运动类型，都比较适合胆固醇偏高的人群。
-
-
昆明市第一人民医院 肝胆胰外科
擅长： 肾移植、泌尿系结...
-
-
赤峰市医院 肝胆外科
擅长： 肝胆外科常见病、...
-
-
重庆市第三人民医院 肝胆胰腺外科研究所
擅长： 擅长肝脏、胰腺、...
-
-
嘉兴市第一医院 肝胆外科
擅长： 专长于肝胆外科各...
-
-
淮北市人民医院 肝胆外科
擅长： 从医40年，累计...
-
-
遵义医学院附属医院 肝胆胰外科
擅长： 专业特长：对肝癌...
-
-
衢州市中医医院 肝胆外科
擅长： 擅长各类普外科、...
-
-
大同市第三人民医院 皮肤科
擅长： 对皮肤性病的诊断...
-
-
糖链抗原19-9（CA19-9）
糖链抗原19-9（CA19-9）可作为胰腺癌的首选标志物，对于早... 更多»
-
-
肝血流灌注与肝血池显像
肝血流灌注与肝血池显像其对肝海绵状血管瘤（2-3cm）有特异性（... 更多»
-
-
血清天冬氨酸氨基转移酶
天冬氨酸氨基转移酶主要分布于心脏、肝脏、骨骼肌的细胞质和线粒体中... 更多»
-
-
血清谷氨酸氨基转移酶
谷氨酸氨基转移酶又称丙氨酸氨基转移酶，正常人体血液中谷氨酸氨基转... 更多»
公众号
头条号
百家号