薏米水可以治便秘吗
薏米水治疗便秘有一定的效果。薏米属于一种食材，也属于一味药材。还具有健脾利湿的功效。
薏米本身没有明显的润肠通便作用，但它可以通过调节人体脾胃而对于一些脾虚型造成的便秘有一定的效果。但也要注意配合其他食材来辅助调理。比如多吃新鲜的蔬菜水果或者多吃含有粗纤维的食物，包括白菜、芹菜、五谷杂粮等。
饭后要多喝温热水或者适当进行体育运动，才能促进肠胃的蠕动，有效缓解便秘的症状。
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