痛风患者可以吃薏米，理由如下：
1、薏米是一种粗粮，营养价值也非常高，含有丰富的蛋白质、粗纤维、维生素、矿物质、氨基酸等。
2、薏米是低嘌呤食物，嘌呤含量仅25mg/100g。
3、薏米作为一种粗粮，所含的糖类相对来说比较少。痛风患者用薏米来煮粥、泡水喝，不仅不会升高尿酸，反而能够辅助降低尿酸。
4、另外，薏米还有利尿消肿、健脾去湿、清热解毒等功能。
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红豆薏米粥的功效
红豆，也被称为赤豆，一年生植物，生长方式为直立或者缠绕，为草本植物，生长的高度最高可达90-110厘米，改物分布在中国南北地区，蛋白质和碳水化合物含量都极高，是人们饭桌上常食用的食材，薏米，在中，日越南等地区被广泛种植，... 详细»
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红豆薏米喝完胃难受
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红豆薏米的功效减肥
红豆薏米主要有一定的减肥的功效，同时也可以有效的起到利水消肿，解毒的作用，可以有效的促进体内毒气和湿气的排出，也可以促进胃肠道的蠕动，促进体内的废物排出，避免有宿便等情况的发生，从而达到一定的减肥功效。平时可以应用红豆薏... 详细»
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