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跳舞出汗多正常吗

刘海丽
刘海丽 主治医师

辽宁中医药大学附属第四医院 中医神经内科

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跳舞出汗多是正常现象。

跳舞是一项很费体力的运动,此时机体的活动量大,加速了体内的新陈代谢,促进了全身的血液循环,所以汗流的比较多。如果跳舞时出汗过于多,应立即跳舞停止跳舞,避免出现脱水休克,还要即时补充水分。

如果是刚跳舞就出现出汗多的现象,可能是因为体虚自汗导致的,应该找正规的中医把脉,望闻问切后,给予中汤药剂补气血治疗。建议大家一定要根据个人的体质来适当的安排运动量,一定要及时的补充水分。

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