跳舞出汗多正常吗
-
-
刘海丽 主治医师
辽宁中医药大学附属第四医院 中医神经内科
查看其他语音
跳舞出汗多是正常现象。
跳舞是一项很费体力的运动,此时机体的活动量大,加速了体内的新陈代谢,促进了全身的血液循环,所以汗流的比较多。如果跳舞时出汗过于多,应立即跳舞停止跳舞,避免出现脱水休克,还要即时补充水分。
如果是刚跳舞就出现出汗多的现象,可能是因为体虚自汗导致的,应该找正规的中医把脉,望闻问切后,给予中汤药剂补气血治疗。建议大家一定要根据个人的体质来适当的安排运动量,一定要及时的补充水分。