嗜睡不精神怎么缓解
缓解嗜睡不精神的方法有很多。需要根据具体情况采取不同方法：
1、由于熬夜、过度劳累导致的嗜睡没有精神。首先调整生活规律，杜绝熬夜。平时不要过度劳累，按时作息，提高睡眠质量，就能改善嗜睡没有精神。
2、由于湿气重、肝郁胆热、脾虚等导致的嗜睡没有精神，应用疏肝解郁、清泻胆热、燥湿行脾、健脾和胃等方法进行调理。
3、如果发生于中年以上的人群，无明确原因出现嗜睡不精神，建议到医院进行脑CT检查。如果有脑萎缩，可以服用吡拉西坦、脑脉泰胶囊等药物治疗。
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