睡觉前打嗝是什么原因
睡觉前打嗝，与饮食结构不合理，或者饮酒过多、精神刺激有关系。
打嗝是人体正常的生理功能。如果睡觉前打嗝，并且胃部不适饱胀感，是进食生冷寒凉食物或者油腻食品过多导致消化不良，胃气上逆而打嗝。有的人群晚上应酬较多，饮酒过量，刺激胃粘膜，胃肠功能紊乱导致打嗝。睡觉前心情不好，情志刺激也会出现打嗝。
平时晚饭要清淡易消化饮食，不要饮酒，保持心情舒畅。如果伴有腹胀、消化不良可以服用健胃消食片治疗。
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