九个半月的宝宝缺锌吃什么补
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高林 主治医师
枣庄矿业集团中心医院 普内科
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9个半月的孩子已经可以增加辅食。如果缺锌，可以从食物或药物中补充。
在食物中可以增加含锌丰富的食物，比如像新鲜的鱼、虾、牡蛎等海鲜，瘦的牛羊肉、猪肉、鸡鸭肉、蛋黄等各种肉类产品。还有一些菜花、西兰花等含锌丰富的蔬菜。营养要均衡，喂养量要充足。还可以在饭后喝葡萄糖酸锌口服液。
缺锌会导致身材瘦小、毛发稀疏、记忆力减退等症状。平时还要多加强户外运动，可以多晒太阳，也有助于钙质的吸收。还可以促进胃肠道的蠕动，有利于食物的消化吸收。
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