脑梗死的预防要怎么做啊
脑梗塞预防主要要做好下面这些：
首先，要进行生活饮食方面的调理，饮食上要清淡一些，可以多吃一些蔬菜水果以及粗纤维含量高的饮食，少吃辛辣、刺激性比较大的食物，特别是一些煎炒、油大的或者是过期变质的饮食，少吃肥肉以及动物内脏等等。
其次，要适当的进行一些锻炼，特别是做一些有氧运动，能够增强身体的体质。
另外，要控制好基础性的疾病，按时吃降血糖、降血脂、降血压的药物，还可以吃一些阿司匹林，防止血小板聚集。
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