膝盖韧带拉伤可以自己恢复好吗
单纯的膝盖韧带拉伤是可以自己恢复好的。
由于单纯的韧带拉伤并没有出现断裂，只是局部出现明显的水肿和疼痛，通过积极的休息，韧带的韧性会逐步的恢复，觉得功能和稳定性不会受到太大影响。
出现韧带拉伤以后要多注意休息，避免活动，防止引起二次损伤。另外，可以局部的理疗，口服消肿止痛的药物，2-3周左右会逐步的恢复。如果是严重的韧带拉伤，可能对关节的稳定有一定影响，需要采取支具或者石膏固定，有利于损伤组织的修复。
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