俯卧撑骨头响是什么原因
做俯卧撑的时候，骨头发出响声，通常是由于患者过度劳累所引起来，也可能是由于脊椎部位出现过度牵拉和受力所引起来的。
这种情况一般不用进行特殊处理，建议在运动之前要注意做好适当热身，使腰部肌肉还有筋膜、韧带都活动开处于一个放松的状态，然后再进行适当运动。而且运动要适量，不宜剧烈运动，也不要过量运动，以免造成身体不适。
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