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熬夜后比较容易打嗝吗

王相立
王相立 副主任医师

朝阳市中心医院 急诊内科

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经常熬夜可能会引起胃肠消化慢,会导致胃炎、食管反流,从而出现打嗝的情况。

出现以上情况的患者一定要注意尽量避免熬夜。要按时休息,保证足够的睡眠,有利于促进胃肠消化。打嗝还与平时的饮食习惯有关。如果经常吃些过于油腻、难消化的食物,会导致胃气上逆,进而出现打嗝、嗳气的情况。

平时一定要注意健康饮食,尽量少吃红薯、板栗等难消化和容易产气的食物。要保持心情愉快。饭后注意多活动,以加快胃肠蠕动。

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