打嗝预防方法有哪些
打嗝的预防方式主要有饮食调节、喝温水、按摩腹部。
打嗝属于正常的生理现象，但是有些人因为工作或生活原因，打嗝会影响到外在形象。打嗝的预防方法主要有饮食调节，可以从源头上预防吸入过多的空气。主要是注意细嚼慢咽，注意饮食清淡。不要吃太多辛辣刺激和产气的食物，不要吃的太寒凉，以免引起肠道消化不良，产生胀气，出现打嗝。
有想打嗝的症状，可以通过拍打按摩腹部，喝些温水进行缓解。过于紧张引起的，可以思考一下能够放松的事情。
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