脾阳虚和肾阳虚怎么办
脾阳虚和肾阳虚,可以使用药物治疗、饮食调整、加强运动。
常用的药物包括右归丸、金匮肾气丸、附子理中丸等。
在饮食方面要加强营养,但是要注意营养均衡、多元化,不要吃得太单一,平时饮食要按时按量,不要暴饮暴食,可以吃健脾补肾的食物辅助调理,比如山药、玉米、南瓜、羊肉、海参、紫菜、木耳等。
还可以根据个人的身体实际情况,适当的增加运动,运动能促进血液循环,加快身体新陈代谢,有助于提高自身的抵抗力,也有助于病情恢复。
脾阳虚和肾阳虚,可以使用药物治疗、饮食调整、加强运动。
常用的药物包括右归丸、金匮肾气丸、附子理中丸等。
在饮食方面要加强营养,但是要注意营养均衡、多元化,不要吃得太单一,平时饮食要按时按量,不要暴饮暴食,可以吃健脾补肾的食物辅助调理,比如山药、玉米、南瓜、羊肉、海参、紫菜、木耳等。
还可以根据个人的身体实际情况,适当的增加运动,运动能促进血液循环,加快身体新陈代谢,有助于提高自身的抵抗力,也有助于病情恢复。