脾阳虚怎么食补
脾阳虚可以吃生姜，薏米，赤小豆熬粥。每日吃1~2次就可以，但是要注意孕妇是不可以吃，因为薏米是属于偏寒有利水作用。
所以要根据个人的情况而定，在饮食上只要注意，不可以吃辛辣刺激、生冷、过于油腻的食物就可以。一日三餐要按时按量，每一餐不要吃得过饱，可以少食多餐。注意营养均衡多元化，不要吃得太单一，可以适当的增加体育锻炼，增强体质，要保证充足的休息时间。
如果脾阳虚出现不适的症状，没有得到缓解，可以遵医嘱使用药物来调理，身体恢复的也比较快。
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