受伤热敷还是冷敷
意外受伤是热敷还是冷敷，要根据受伤时间来判断处理。
受伤造成的局部组织瘀血肿胀症状时，早期冷敷局部组织，尽量24小时内用毛巾包裹冰块冰敷淤青肿胀部位，促进血管收缩，减轻受伤的症状，不能热敷。一般在受伤48小时以后，再用热敷进行受伤部位处理，这样可以促进血液循环，加快组织恢复。
此外可以根据医师指导服用一些止痛及活血化瘀的药物。
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