月经期应注意些什么
月经期要注意饮食以容易消化为主,要多休息,不能着凉、劳累。
在月经期的女性都会有不舒服的感觉,比较常见的是肚子疼痛及下坠感、食欲不振,甚至有恶心反胃。所以饮食方面一定要注意,以温热、容易消化的食物为主。不要吃辣的、凉的、油腻食物,以免导致肚子疼痛的症状加重,也不能着凉、劳累。
如果痛经比较严重或者月经量明显增多或减少,就需要去医院妇科做B超检查。
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