月经期间可以吃苹果吗
在月经期间可以吃苹果，苹果属于温性的水果，所以对月经没有任何不良影响。
苹果所含的维生素和纤维素的量是比较丰富的，可以提高女性身体的免疫力和抵抗力，对于子宫内膜修复也是比较有利的；苹果富含大量的纤维素，不仅能促进消化，还可以预防在月经期间出现便秘的情况。
在月经期间，没有特别忌口的食物，但是一定要注意不要吃生冷辛辣、刺激性的食物，也不要吃寒性的食物和水果，以温和性、好消化、有营养食物为主比较好；月经期间一定要注意经期的卫生，禁止性生活。
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