月经期间怎样暖宫
月经期间暖宫，需要通过暖水袋暖肚子，还有通过饮食调理。
月经期间腹部着凉，容易引起宫寒，导致痛经等不适。建议用暖水袋和热水瓶暖肚子，同时建议多喝红糖姜水，可以起到保暖的作用。如果宫寒严重，可以在医生指导下服用暖宫的中药调理。
经期不能吃凉的食物，比如雪糕、甜瓜、西瓜等。建议多吃温热性的食物，比如榴莲、桂圆等食物，可以起到暖宫的作用。
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