月经来能吃橘子吗
来月经是可以吃橘子的。
月经时不仅可以吃橘子,还可以吃香蕉,苹果以及火龙果等水果。但是来月经时尽量避免吃寒性的水果,比如西瓜梨。经期还应该注意饮食,避免吃辛辣刺激和生冷的食物,可以多吃清淡的食物,以及含有蛋白质高的鸡鱼蛋,瘦肉等食物。
经期应注意休息,避免劳累,否则会导致月经周期延长,月经量多。还应该放松心态,避免过于劳累紧张,否则也会影响月经。
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