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葡萄干月经期间能吃吗

刘长艳
刘长艳 副主任医师

枣庄市妇幼保健院 妇科

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月经期是可以吃葡萄干的。葡萄干含有的糖分较高,同时也富含维生素、膳食纤维、微量元素等,对身体有益。月经期间适当食用,对月经不会造成太大影响。

月经期需要注意清淡饮食,不要吃生冷、油炸、湿热食物,避免暴饮暴食即可。还要注意下腹部保暖,加强外阴清洁卫生,禁性生活及盆浴。

密切观察腹痛及阴道出血情况,如果出血量多,持续时间长或腹痛明显,需要进一步检查明确原因,比如妇科炎症、子宫内膜异位症等。

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