月经期间可以吃石榴不
月经期间可以适量的吃石榴。
石榴的营养是比较丰富的，不仅仅含有维生素C、B族维生素、有机酸、糖类、脂肪和蛋白质，还富含钾、钙、磷等矿物质。
在月经期间适量的吃石榴有助于补充机体所需要一些营养元素需求。石榴是属于一种温性的水果，有生津、止咳、止泻、止血的功效，对月经量比较多有一定的改善作用。
月经期间因为经血的流出会丢失一些营养成分，所以需要吃一些富含营养的食物，才能提高身体的免疫力和抵抗力。
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