月经期能不能吃巧克力
月经期可以适当吃巧克力，但是不建议多吃。
有轻微痛经症状的女性，可以在来月经期吃巧克力来缓解痛经症状，因为巧克力可以抑制子宫平滑肌收缩和缓解疼痛。如果大量进食巧克力，巧克力含有的糖分比较高，容易导致肥胖，而且巧克力吃多了以后，还会对神经系统造成一定影响，使神经系统处于亢奋的状态，影响到自己的休息。
月经期应避免剧烈运动，注意休息，注意保暖。
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