月经期间血量少怎么办
月经期间血量少,一定要注意休息,不要太劳累。并且需要注意合理的饮食,需要注意保暖,特别是腹部的保暖。
如果在月经期间没有注意休息,比较劳累,是很容易出现月经量减少的,更需要注意保证充足的睡眠,不能熬夜。在饮食上主要是以温和性,好消化营养的食物为主,一定要禁止吃生冷辛辣刺激性的食物。
在月经期间女性的身体的免疫力、抵抗力都比较差,所以最好不要使用冷水,更不要吃一些生冷的食物。如果接触冷水或者是吃刺激性的食物,都可能会引起月经量减少的不良情况。
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