月经期间喝什么茶好排毒排污血
月经期间喝一些玫瑰花茶好排毒、排污血。
玫瑰花茶有明显的祛瘀活血的功效，而且有特殊的芳香味，能够起到醒脑提神、助睡眠、美容养颜的作用，对女性的身体睡眠和经期的帮助都比较大。坚持使用祛瘀作用的食材，能够促进经血通畅的排出，改善经期出血不畅的现象。
最好根据自己的体质变化，选择合适的花茶进行食疗，尽量不要使用浓茶水，避免加重贫血。然后注意调整饮食睡眠，不要吃刺激性的食材。
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