如何保护卵巢该吃什么
保护卵巢需要通过饮食、情绪、作息等加以调节，适当吃含蛋白质以及雌孕激素丰富的食物。
卵巢功能是否正常受到雌孕激素影响，如果有黄体功能不全或多囊卵巢综合征等病变，通常会引起月经紊乱甚至不孕。
日常生活中饮食清淡均衡营养，多吃肉类、蛋类、豆制品等从食物中摄入身体营养所需，尤其是补充大豆异黄酮等可以维持身体激素水平平衡。不要吃过多湿热、生冷、油炸食物，保持心情愉悦，加强锻炼。避免吃过多避孕药以及促排卵药，严重者会引起卵巢过度刺激综合征。
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