总是月经不调怎么办
总是月经不调需要注意休息。
在饮食上需要注意合理的营养。要保证充足的睡眠，要养成良好的生活习惯。如果养成良好的生活习惯，月经不调的情况有改善，说明主要是平时作息不规律、不注意合理的营养、比较劳累等原因引起的。如果月经恢复正常，不需要治疗。
如果通过注意以上方面月经不调的症状并没有改变，可能是内分泌功能紊乱、生殖器官的器质性病变、全身系统性疾病等异常原因引起的，需要及时就诊。需要在医生的建议下做妇科彩超、抽血化验等检查，通过检查确定月经不调的原因后进行对症治疗才会有改善。
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