对血压有利的食物有哪些
对血压有利的食物有低脂肪、低胆固醇、高纤维素类等。
高血压的患者日常多吃一些低胆固醇的食物，可以辅助药物治疗，控制血脂的升高，比如胡萝卜、茶叶、香菇、大豆、黑木耳、山楂、玉米、苹果、黄瓜等。多吃一些低脂肪的食物，可以补充体内的蛋白质的空缺，比如瘦肉类，鱼类等。同时多吃五谷杂粮、燕麦片、瓜果蔬菜等含有丰富的纤维素，可以辅助降低血压，也有利于身体健康。
对于高血压的患者，不仅要注意日常饮食，也一定要规律地服用降压药物。
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