血压异常时可以吃什么食物
人的血压不正常偏高或者偏低，都要严格进行调整。具体如下：
血压偏高的人在平时要多吃一些粗粮，比如吃一些玉米、薏米、糙米、黑米、燕麦、荞麦、豌豆、红豆、芹菜、芦笋、洋葱、西红柿，吃这些食物是比较好的。因为这些食物中含有丰富的膳食纤维、维生素和其它的营养物质，吃这些食物有利于血压的控制。
血压偏低的人在平时要适当的吃的偏咸一些，也要吃的营养健康一些。比如可以熬一些排骨汤，也可以喝一些山药粥、小米粥，这样能补充身体所需的营养物质，有利于血压的提升。
血压不正常要及时采取调理措施，因为长时间如此会影响人的心血管健康。
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